肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的，多吃些新鲜的蔬菜水果，多运动。
雌激素偏低的话，大多是卵巢功能不好引起的，容易引起月经不正常。
雌激素偏低的话，大多是卵巢功能不好引起的，容易引起月经不正常。
如果体内雌激素水平偏低的不是特别严重，可以通过食物补充。常见的食品也有很多，比如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等，水果当中的葡萄。
怎样提高雌激素水平
怎样提高雌激素水平，是是要增加锻炼，还是吃药来解决？
四川省人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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