生活要规律,保证充足的睡眠。注意天气的变化,寒冷、闷热的天气,应提前做好防护。饮食以易消化、清谈、营养丰富、少食多餐、低盐低脂、高蛋白。去医院做个心电图的检查,看看是不是有心律失常的情况。可以吃稳心颗粒进行治疗。