经期注意卫生，可以用热水袋捂捂肚子，注意休息，清淡饮食。
妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛剧烈则为痛经。青春期多为原发性痛经，可自愈;而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用止痛药来解决问题。这是小腹疼痛的原因中很常见的。
妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛剧烈则为痛经。青春期多为原发性痛经，可自愈;而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用止痛药来解决问题。这是小腹疼痛的原因中很常见的。
建议去医院做个盆腔彩超，看看子宫内的情况和盆腔附件的情况，并做个妇科的阴道检查，看看盆腔是否有触痛，排除炎症的可能。明确病因后对症治疗。