身体出汗后要及时清洗身体和衣物,注意透气性,保持身体干燥。注意卫生清洁。是由于皮肤出汗过多且排泄不通畅引起的皮肤炎症,当身体处在一个温度高、潮湿度高的环境中,就容易生痱子,要注意脱离闷热、封闭的环境,及时的用温水清洗。