平常不要长时间的保持同一个体位，要适当的活动，饮食宜多食高蛋白高钙食物。
颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
根据你描述的症状考虑是颈椎病压迫神经引起的，建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部磁功振进行明确诊断后对症治疗.。
颈椎左侧的筋疼
最近劲椎一活动就会响，而且有跟筋特别疼，请问颈椎左侧的筋疼是怎么回事？
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