月经的时候别碰凉的东西，同时要注意卫生，因为经血很容易感染，要会使用卫生巾。
因为在青春期，激素水平不稳定，月经没有规律是正常的，青春期可以出现月经不调的，是和卵巢的功能没有发育完善是有很大的关系的，平时要注意休息，避免过度劳累，清淡饮食，禁辛辣，煎炸，生冷，寒凉刺激性饮食。
小女孩月经不准时是什么原因
我女儿14岁就来月经了。但是她一直经期不准，经常推迟，小女孩月经不准时是什么原因？
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