注意在日常生活中要注意对腰部的保暖，尽量避免受凉，避免劳累，尽量要减少腰部负重，尽量减少弯腰动作。
可能是劳累以及受凉导致的。如果频繁出现腰部酸痛，可以选择按揉，然后配合热敷缓解症状，能取得良好的效果。
腰部酸痛这是怎么回事
我最近这段时间不知道怎么了，腰部经常酸痛，这是怎么回事？
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