建议可以坐下来休息一会儿，在日常生活当中，可以选择做对于腰背部有利的运动，比如五点支撑或者小飞燕以及腰部的拉伸运动，能够取得良好的效果。
这种症状考虑是由于劳累所导致的，因为在站立的时候，全身一半的重量都会压在腰椎上，此时由于腰椎负荷过重就会导致腰痛的。
站久了腰痛造成的
我这几天感觉站久了，坐久了，或者是走路走多了，都会腰痛，是什么原因造成的呢？
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