站久了腰痛造成的

我这几天感觉站久了,坐久了,或者是走路走多了,都会腰痛,是什么原因造成的呢?
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

建议可以坐下来休息一会儿,在日常生活当中,可以选择做对于腰背部有利的运动,比如五点支撑或者小飞燕以及腰部的拉伸运动,能够取得良好的效果。

这种症状考虑是由于劳累所导致的,因为在站立的时候,全身一半的重量都会压在腰椎上,此时由于腰椎负荷过重就会导致腰痛的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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