要注意按时休息,按时休息做到饮食有节,可以有效控制手掌麻木,要保持心情愉快,参加力所能及的体育项目,以增强体质。手掌出现麻木主要是考虑手部的神经受到损伤引起的,引起神经损伤的原因有局部的血液循环障碍、炎症、外伤、神经营养障碍等。