在减肥中，虽然节食，但是不可以只吃鹰嘴豆，还要适量的吃鸡蛋和其他含有维生素的食物，是营养能够均衡的搭配。
鹰嘴豆中含有糖分很低，其中碳水化合物转变为糖分的比例也随之减少，相对于其他食物有减肥的效果，不利于增肥。
鹰嘴豆中含有糖分很低，其中碳水化合物转变为糖分的比例也随之减少，相对于其他食物有减肥的效果，不利于增肥。
可以将鹰嘴豆变成豆浆或是豆粥，或是豆泥来吃，既可以当作餐食，也可以减肥。
鹰嘴豆怎么吃最减肥
朋友向我推荐了减肥的食物是鹰嘴豆，请问鹰嘴豆怎么吃能减肥？
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