可以适当加强身体的锻炼,增强抗病能力,饮食上,宜清淡,不食油腻的食物。这是淋巴结炎或者是慢性炎症,严重的会出现疼痛的感觉。可以先去医疗机构做一个身体检查。如果是炎症的话,可以口服抗生素药物治疗或者给予热敷进行治疗。