建议你平时可多运动,增加身体抵抗力和免疫力,平时不要吃辛辣刺激性食物,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果。
建议你现在发烧38度可以通过物理降温,如冰袋夹在腋下,或者是酒精擦浴,备孕期间不建议你使用退烧药。