一天中精子最活跃的时间是什么时候

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我结婚很长时间了，一直没有孩子，想要个孩子，精子在一天中哪个时间最活跃呢？

平时注意个人卫生，不要吸烟，要有良好的饮食习惯，适当的锻炼身体来提升自身免疫力。

一天中精子最活跃的时间在早晨，但是具体时间，要根据自身体质、自身情况来定，另自身是否有异常疾病，如果感觉精子有异常，可以到医院做精液常规检查。

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