不要抓挠,出汗后尽量擦干,条件允许的情况下及时洗澡,保持皮肤干燥。局部外用清凉止痒药,对症治疗瘙痒及感染,痱子是夏季或炎热环境下,常见的表浅性、炎症性皮肤病,在高温闷热环境下,大量的汗液使汗腺导管变窄或阻塞。