跑步小腿肌肉拉伤怎么快速恢复

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我今天参加跑步比赛的时候，不小心肌肉拉伤了，特别的疼，跑步小腿肌肉拉伤怎么快速恢复？

肌肉拉伤后只能减少运动，同时应用点儿活血的药物，促进愈合。这样没有什么太好的办法能够加速愈合。只能是静养。暂时注意卧床多休息。尽可能少走路，少活动。

我今天参加跑步比赛的时候，不小心肌肉拉伤了，特别的疼，跑步小腿肌肉拉伤怎么快速恢复？

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名医问答 2019-10-21
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