加强膝关节保护，避免爬楼爬山久蹲，常散散步、游泳、骑自行车，适当的活动。
膝关节骨性关节炎，是膝关节长期劳损、退变引起的，关节间隙变窄，关节周围骨赘增生，引起响声主要就是这些增生的骨质摩擦，关节周围的软骨磨损。
做蹲起时膝盖咯吱响是怎么回事
我最近锻炼蹲起的时候膝盖发出咯吱咯吱的响声，做蹲起时膝盖咯吱响是怎么回事？
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