平时注意放松心情,压力太大了不利于怀孕,适当的户外运动一下。根据你说的情况,正常人备孕一年内怀孕的几率是75%。根据你说的情况,正常人备孕一年内怀孕的几率是75%。正常人半年内没有采取避孕措施,不怀孕是正常的,也不需要过多的检查。