建议月经期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物。生理期,是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经。生理期,是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经。根据你的情况,生理期最好少吃柿子,因为柿子寒凉会刺激子宫收缩。