平时性生活注意节律，不要太频繁。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免久坐，适当运动等。
如果性生活过频或者是手淫的时候导致男性同志的前列腺过度充血或者是经常憋尿引起的。所以在今后一定要注意，有没有这方面的习惯，有的话一定要改掉。
怎么样可以预防前列腺
我老想去厕所，而且小便的时候会痛，前列腺有的时候候也胀胀的，怎么样预防预防前列腺？
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