学会使用牙线剔牙，及时祛除嵌塞入牙齿之间的食物，摘除口腔内的不良修复体，避免牙龈受到不良刺激，这样就可以很好的预防和治疗好牙龈炎。
牙龈炎是指发生在牙龈边缘和牙龈乳头部位的炎症。常常在刷牙或咬硬物时，会有牙龈出血，有的患者可能感到牙龈局部的肿胀，骚痒伴有不适，而且还有口臭等症状。
牙龈炎是指发生在牙龈边缘和牙龈乳头部位的炎症。常常在刷牙或咬硬物时，会有牙龈出血，有的患者可能感到牙龈局部的肿胀，骚痒伴有不适，而且还有口臭等症状。
去医院口腔科洗洗牙，清理一下牙结石和牙菌斑，使牙齿表面干净、清洁。再就是掌握正确的刷牙方法，预防牙菌斑和牙结石的形成。