饮食要清淡，适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。热量的摄取量必须少于消耗量。意志决定减肥的效果与质量。
减肥药作为药物，长期服用减肥药，会使得人体的肠胃功能紊乱，轻者会出现消化不良，重者可能会引发一系列的胃肠疾病，有些减肥药甚至对人体有害。
减肥药作为药物，长期服用减肥药，会使得人体的肠胃功能紊乱，轻者会出现消化不良，重者可能会引发一系列的胃肠疾病，有些减肥药甚至对人体有害。
享受益生是现在众多减肥药中的一个，不知道效果。为了健康不要吃减肥药，有效的减肥还是依靠控制饮食和适量运动。
享受益生减肥是真的吗？
生完孩子后就是个胖子了，想减肥又不想运动，听说享受益生比较火热，请问享受益生减肥是真的吗？
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