女性在月经期间应该注意保暖，避免受凉，不要吃生冷、辛辣的食物，以免能造成月经异常。
月经期间由于流血的缘故，宫口处于开放的状态，同时在经期整个抵抗力都会有所下降，容易出现腹痛、头晕以及甚至恶心、呕吐的这些不适的症状。
月经期间由于流血的缘故，宫口处于开放的状态，同时在经期整个抵抗力都会有所下降，容易出现腹痛、头晕以及甚至恶心、呕吐的这些不适的症状。
月经期间是可以吃菠萝的，因为菠萝中含有葡萄糖，果糖，脂肪酸，多种维生素，矿物质成分，此时期多吃一些菠萝有利于改善痛经症状，促进月经血的排出，同时也可以补充能量。