平时避免长时间低头工作，睡硬板床，别枕太高枕头，常做下头部后仰动作睡前热敷10分钟，要避免重体力劳动。
考虑颈部肌肉劳损的可能性较大，引起两肩酸痛的原因很多，比如最近一段时间从事重体力劳动，就可以引起病人出现两肩肌肉劳损的情况，从而引起局部出现酸痛症状。有肩周炎，也会引起病人出现两肩酸痛症状的。
颈椎病两肩酸痛很不舒服怎么回事
我这种疾病已经很久了，大概三年了，对生活影响不小，颈椎病两肩酸痛很不舒服怎么回事？
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