听从嘱咐去治疗,尽量避免深色食品,避免太阳直射,避免生冷寒凉辛辣刺激食物,避免肥甘厚腻食物。睾丸微石症需要注意生活上吃的东西都要清淡饮食,均衡营养,可以根据自身的身体条件来决定治疗方式,注意心态要放宽,平时要适量的进行运动。