注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，合理安排平时的饮食起居。
月经来临前一般会有一些不舒服感觉和性情改变，例如盆腔下坠感、腰酸背痛等等。\t
月经来临前一般会有一些不舒服感觉和性情改变，例如盆腔下坠感、腰酸背痛等等。\t
根据你描述的情况来看，出现月经不调的情况考虑与体内激素水平紊乱有关。
47岁月经不正常要绝经吗
我47岁了，这几个月月经不太规律，请问47岁月经不正常要绝经吗？
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