可以慢慢做抬腿练习，以后要避免翘腿，还要避免抖腿，不要同一个姿势久坐或者久卧，要多休息，不要劳累。
孕妇屁股筋疼考虑是臀部肌肉劳损引起的，要避免忍痛走动，可以揉揉臀部的肌肉来进行缓解疼痛的症状。
孕妇屁股筋疼怎么回事
我的屁股这几天一直再疼，有的时候都忍不住，孕妇屁股筋疼怎么回事？
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