建议在吃酸奶加香蕉的时候，其它食物的热量也需要减少摄入，只有控制好食物摄入的热量，才能成功减肥。
减肥需要做到管住嘴和迈开腿，一般合理的饮食以及合理的运动都能起到减肥效果。
减肥需要做到管住嘴和迈开腿，一般合理的饮食以及合理的运动都能起到减肥效果。
酸奶加香蕉在一起吃的话，是能减肥的，只是需要每天坚持吃。
香蕉加酸奶能减肥吗
我想减肥，尝试了很多的方法都没有效果，朋友告诉我可以尝试吃一些香蕉加酸奶来减肥，香蕉加酸奶吃了能减肥吗？
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