平时注意休息，饮食清淡，忌食含嘌呤高的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，多喝水，勤排尿。
体内尿酸是不断地生成和排泄的，因此它在血液中维持一定的浓度，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎症反应，就成了引起痛风的祸根。
体内尿酸是不断地生成和排泄的，因此它在血液中维持一定的浓度，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎症反应，就成了引起痛风的祸根。
你好！女性尿酸为正常值为100-300umol/L，根据你描述的情况尿酸值偏高容易出现痛风症状，建议及时到正规三甲医院就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施。