建议运动后稍作休息恶心的症状会有所缓解，饮食清淡为主，少吃对胃肠有刺激性的药物等。食物要富含营养。饮食不可过饱，避免增加胃的负担。
身体能量不足、身体虚弱、运动时过度消耗能量、运动时交感神经兴奋、胃肠功能障碍都会引起恶心。
运动后恶心想吐是什么原因
我老公早跑步回来后一直恶心，我想请问一下运动后恶心想吐是什么原因？
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