尽量少吃易产气食物,如鸡蛋,豆腐,牛奶等,不吃辛辣食物,及坚硬食物,不喝酒,吸烟,不进食浓茶,咖啡等。胃镜是应该做的检查,应该避免刺激性食物,难消化食物,过于油腻食品,损伤胃粘膜药物,没有做检查前不建议用药,以防掩盖症状延误病情。