建议平时避免久坐，避风寒，适当活动，可适当多吃些高蛋白食物补充营养。
肩胛骨酸痛多由肌肉长时间痉挛变形引起，也可能是由于长期维持一个姿势，慢性肌肉炎症导致。
肩胛骨酸痛多由肌肉长时间痉挛变形引起，也可能是由于长期维持一个姿势，慢性肌肉炎症导致。
本病软组织退行性病变，对各种外力的承受能力减弱是只要原因。初步考虑背部筋膜炎，属于背部筋膜广泛劳损。治疗选择针灸、拔罐配合中医方法，该病为慢性劳损性疾病，一定要按疗程做，短时间不会有很明显效果。
肩胛骨疼
我右后背肩胛骨位置总是酸痛，酸胀，很不舒服，不是肉疼，没有具体疼痛点，已经有一段时间，请问什么原因？
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