近期保证良好的生活作息，晚饭多以粥为主来近期加以调整。
肠胃极易在外界事物刺激下收缩过度，致使人体激素水平发生波动造成日常的肠胃不适。
肠胃极易在外界事物刺激下收缩过度，致使人体激素水平发生波动造成日常的肠胃不适。
主要是多吃温和性食物，长时间维持健康的饮食做到不暴饮暴食，并少吃辛辣食物。
养肠胃
我因为前几天吃完火锅之后肠胃不舒服，总是拉肚子这一段时间，怎么养肠胃？
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