避免不良的习惯，不要长期低头、玩手机、电脑游戏，可做一些颈椎操。
颈椎病就是颈椎退变增生，病变压迫颈椎周围的血管、神经、脊髓导致的多种症状
颈椎病就是颈椎退变增生，病变压迫颈椎周围的血管、神经、脊髓导致的多种症状
黄豆做枕头本身并不能治颈椎病，会改善你颈部一些肌肉的紧张度，让你的颈部肌肉松弛和作用。
黄豆枕头能治颈椎病吗
脖子平时低头就会疼，检查说是颈椎病，朋友介绍说可以用黄豆当枕头治这个，黄豆枕头能治颈椎病吗？
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