养成良好的习惯,要按时刷牙,有效减少龋坏和牙周炎,定期去医院口腔科检查牙齿。
可以在病发时服用止痛药缓解。平时要消除精神状态上的焦虑、担心紧张,合理安排作息,要确保每天保证睡眠充足,还要坚持适量的锻炼。