生活中注意调养，按时作息，保证睡眠，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物。
头痛脖子痛情况很可能是由于颈椎病引起的，建议到正规医院检查一下，可以抽血做血常规检查，头部ct检查，颈椎核磁检查等。查找病因对症治疗。
头疼脖子疼怎么回事
我上班的时候经常会感觉头疼脖子疼，这是怎么一回事？
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