平时需要注意避免恋床，避免接触淫秽资料，多接触社会，把注意力放在学习和工作上，不要频繁的进行手淫。
频繁手淫的话使人经常处于兴奋之中，得不到充分休息，会出现疲劳、意志消沉、记忆力减退、理解力下降、失眠多梦、头昏头痛、耳鸣心慌等症状。
频繁手淫的话使人经常处于兴奋之中，得不到充分休息，会出现疲劳、意志消沉、记忆力减退、理解力下降、失眠多梦、头昏头痛、耳鸣心慌等症状。
手淫是可以戒掉的，戒掉手淫需要注意多活动，每次有冲动的时候就去吃东西打消这个念想，慢慢的就会戒掉了。
手淫能戒掉吗
手淫好几年了，已经习惯了，有点戒不掉了，想问下手淫能戒掉吗？
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宫外孕后如何成功怀孕
宫外孕后成功怀孕需多方面注意。身体调养上，要保证1 - 3个月休息，健康生活方式包括均衡饮食、戒烟酒、适度运动。相关检查方面，输卵管检查重点评估通畅情况，激素水平检查看是否正常，子宫检查查看形态内膜等。受孕时机上，不建议马上怀孕，3 - 6个月后尝试受孕因人而异。各方面都做好才能提高受孕几率。
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