注意适当的功能锻炼，必要时需通过按摩，烤电等进行康复。避免运动过度负重。
踝关节损伤需要三个月的时间可以活动。恢复的时间，根据在受伤期间的治疗，休息，营养，康复等方面的不同而不同，最快需要半年以后才能基本恢复正常功能。
踝关节损伤多久能活动
我早上感觉筋很紧活动一会略好，现在走路还疼，不能做跑步，检查为踝关节损伤，踝关节损伤多久能活动？
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