经过48小时症状可以得到明显的缓解。当症状缓解以后,局部肿胀减轻、疼痛也减轻,可以采取适度的温水泡脚,要用温水不要用太热的水,要用40℃以下的温水。可以促进局部血液循环,促进淤血的吸收,达到促进恢复的效果。
脚扭伤以后在急性期内也就是伤后的48小时以内,不要进行热水泡脚。因为扭伤都会出现局部的小血管破裂造成出血、组织张力增高、肿胀,从而产生压迫性或者刺激性的疼痛。
经过48小时症状可以得到明显的缓解。当症状缓解以后,局部肿胀减轻、疼痛也减轻,可以采取适度的温水泡脚,要用温水不要用太热的水,要用40℃以下的温水。可以促进局部血液循环,促进淤血的吸收,达到促进恢复的效果。
脚扭伤以后在急性期内也就是伤后的48小时以内,不要进行热水泡脚。因为扭伤都会出现局部的小血管破裂造成出血、组织张力增高、肿胀,从而产生压迫性或者刺激性的疼痛。