多运动,注意保暖,少吃辛辣生冷的食品,勤换内裤。盆腔炎一般是由于细菌从生殖道逆行感染造成的。盆腔炎一般是由于细菌从生殖道逆行感染造成的。子宫有压痛、附件区压痛,阴道分泌物的异常,表现为浑浊的黏液性分泌物或者脓性分泌物。