一定要改正不良的坐姿或是站姿，减少劳损，每低头或仰头1到2个小时后。需要适当的做一下颈部活动，这样可以帮助减轻肌肉的紧张感。
颈椎病的治疗包括保守治疗和手术治疗，对于病情较轻，病人状况比较差。不能耐受手术的，应该保守治疗。如佩戴颈托支具，增加颈椎的稳定，避免颈椎的外伤等刺激。
颈椎病该怎么治
我最近这几天颈椎特别的疼痛，而且脖子都不敢扭动了，不知道该怎么治疗呢？
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