女性月经期间不能吃生冷，辛辣刺激性强的食物，不能受凉，要注意保暖，不要过度劳累，学会调节情绪，保持心情舒畅。
来例假期间忌食酸涩食物：酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。
来例假期间忌食酸涩食物：酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。
女性来月经不能喝冷饮。不能喝酒。最好是不要吃辛辣油炸饮食。以高蛋白清淡饮食为主。还要注意多休息。
姨妈不能吃什么食物
我的身体一直不太好，而月经期间更是虚弱，稍不小心就会病倒了。因此，我很想知道，姨妈不能吃什么食物？
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