睡眠不好四肢发软没精神怎么回事

我这半年来经常感觉自己睡眠不好四肢发软没精神,想问一下这是怎么回事?

平时要注意不要熬夜,保持充足的睡眠和休息,饮食尽量清淡,平时适当的多喝些水。可以去医院做相关的检查后治疗。

睡眠不好四肢发软没精神,首先要确定具体的原因,需要排除是不是由于睡眠休息不足,感冒,血压异常,心脑血管疾病或者是其它疾病的原因导致的。建议去医院做相关的检查后治疗。

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