也可以局部热敷、禁止推拿，要局部注意保暖；进行仰伸活动，如游泳、羽毛球、风筝一些户外的活动。
颈椎突出头晕是可以恢复的，要注意休息，改善生活习惯很重要，可以改善，不要久站久坐、弯腰低头负重，卧硬床低枕平卧。
颈椎突出头晕能恢复吗
我之前有颈椎病，但最近有头晕的感觉，颈椎突出头晕能恢复吗？
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