尽量减少疲劳的时间，每天多做几次颈椎操，仰头扩胸运动，能够很好的缓解颈椎的肌肉疲劳。注意保暖不能着凉，适当的参加运动锻炼，多晒太阳，加强身体素质。
可能是得了颈椎病，应该去医院拍x光片，明确的诊断一下。如果是得了颈椎病，应该早期治疗。针灸艾灸，严重的牵引治疗，能够有效的缓解症状。
脖子困是怎么回事
我最近这段时间，经常脖子困，而且还痛，这是怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
黄牙怎么才能变白
冻母乳怎么给宝宝吃
胸前背后长痘痘疼不痒是怎么了
腿骨折植入钢板术后怎么护理
膝关节半月板损伤该怎么治
孕期恶心怎么办
耳朵麻木是怎么回事
舌体胖大有齿痕是怎么回事？
眼镜干涩颈椎后脑勺疼严重吗
试管移植胚胎多久着床？
两边肩膀不一样高怎么办
名医问答
2019-11-01
脂肪瘤微创手术多少钱
名医问答
2019-11-17
感冒干咳嗽吃什么好的快
名医问答
2020-07-30
精子发黄是什么原因？
名医问答
2019-02-20
卓艾综合症是什么病？
名医问答
2020-07-30
颈椎疾病会导致头晕吗
名医问答
2019-11-17
动脉夹层术后注意事项是什么？
名医问答
2020-07-30
怀孕缺钙吃什么最补钙
名医问答
2019-11-01
孩子老是晚上咳嗽怎么回事
名医问答
2020-07-30
20号来月经什么时候是排卵期
名医问答
2019-03-19