建议月子期间避免寒凉，劳逸结合，勤换洗贴身衣物。
月子指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。
月子指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。
你好！月子里必须躺着这是不科学的，产后需要尽早起床运动好。一般情况下产妇在产后24小时即应该起床运动，2周后，可以做一些家务劳动，做产后操，做仰卧起坐动作、头部和腿部同时往上翘的动作，以增强腹肌的收缩力，促进新陈代谢，消耗体内过多的脂肪和糖分。
坐月子必须躺着吗？
我刚生完孩子两天，老妈说月子期间尽量躺着，不能起来，请问坐月子必须躺着吗？
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