平时一定要注意，千万不要跑步或者跳高，要避免剧烈运动，一定要坚持胃下垂的锻炼，对于胃下垂的恢复非常有益。
胃下垂通常是由于膈肌悬吊力不足，或腹内压降低，腹肌松弛引发，可出现腹胀及上腹不适、厌食、嗳气、便秘、腹痛等。
胃下垂通常是由于膈肌悬吊力不足，或腹内压降低，腹肌松弛引发，可出现腹胀及上腹不适、厌食、嗳气、便秘、腹痛等。
最适宜胃下垂治疗的运动项目是柔软体操、单杠、双杠、游泳等来锻炼，非常有利于腹壁肌肉力量的增加和胃肠肌肉的紧张度加强。
胃下垂怎么锻炼
最近有些食欲不振，还有些乏力，胃也有些疼痛，去检查医生说是胃下垂，咨询一下胃下垂怎么锻炼？
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