多饮水,饮食忌油腻和辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和谷类食物,尽量不要使用油性药膏和化妆品等。痘痘之所以变成了硬块,大多是因为形成了囊肿。痘痘之所以变成了硬块,大多是因为形成了囊肿。这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的,可以患处外涂痤疮膏。