首先要调整生活习惯,不要吃刺激性和热性的东西,不要抓挠,不要通宵,要每天排便。但若皮肤感到太过刺激,可以做一些保湿的动作。涂抹一些保湿功能的保养品,减少皮肤干燥的情形,另外,由于醋也是酸性的,可以起到软化角质的。