吃完鸡蛋可以喝酸奶吗

我每天早上都会吃鸡蛋,今天我还买了鸡蛋,请问吃完鸡蛋可以喝酸奶吗?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

酸奶吃原味的最好,过半个小时在吃有助于消化吸收,不要把鸡蛋与牛奶同煮后食用。

酸奶含有丰富的优质蛋白,以及一些对我们肠道有好处的益生菌。鸡蛋可以补充人体所需的氨基酸。

酸奶含有丰富的优质蛋白,以及一些对我们肠道有好处的益生菌。鸡蛋可以补充人体所需的氨基酸。

可以的,可以两个一起吃。二者都含蛋白质较多。而酸奶有助于消化,二者一起吃能充分吸收营养,是不错的搭配。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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