控制饮食，定制一个饮食表，别吃含糖量多的。手术的话，用下颌角截骨手术来切除部分咬肌进行瘦脸。
因人而异，可以用按摩的方法试一试。有的人是可以瘦下去的。简单方法，将额头至于掌心中，放松颈部，用额头向手掌施压，动作保持10至15秒。还有手掌下滑，使掌心轻轻覆盖住眼睛，保持10至15秒。
天生的苹果肌可以瘦下来吗
我很瘦，但是脸上却有苹果肌，是天生的，一笑起来感觉很胖，天生的苹果肌可以瘦下来吗？
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